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保护听力!养成健康用耳习惯

来源:北京晚报 时间:2022-03-04 15:20:29

年来,伴随手机、板电脑等电子产品的普及以及娱乐场所的增多,都市人因不当用耳发生噪声听力损伤的风险正在日益加大。保护听力,应养成健康用耳惯。

■ 长期佩戴耳机易损伤听力

据了解,噪音是导致耳聋的最为常见的原因之一。

在常见的建筑噪音、交通噪音和社会生活噪音中,社会生活噪音对人们耳部的危害最为常见。因为随着科技的发展,电子产品的应用日益广泛,各种播放器、板电脑等电子设备大量占据了人们的生活。

有时我们坐地铁可以很清楚地听见旁边陌生人耳机里播放的音乐,这说明他的耳机音量已经非常大了,如果长此以往,那么未来他很可能会出现耳部暂时阈移的情况。另外,英国的一项科学研究也表明,长时间地戴耳机听歌,有可能导致耳聋提前到来。

需要注意的是,听力损失不像其他疾病一样来势汹汹,容易被察觉和重视。研究证明,这种噪音听力损失(又称噪音聋)最初听力损失的频率在4000Hz(高频),这一频率的听损对我们日常生活影响小、不易被发觉;随着噪音的持续伤害,其他频率的听力会出现下降,最终导致“噪音聋”,需佩戴助听器来解决。

■ 长期噪音刺激成元凶

简单解释,噪音聋是由于长期受噪音刺激而发生的一种缓慢的、进行的听觉损伤。人体的内耳约有15500个听觉毛细胞,这是一种感受听觉的纤毛细胞,容易受噪声影响,受损后不能再生。噪音听力损失的病理是长期噪声刺激使耳蜗血管纹出现血循环障碍,螺旋器毛细胞损伤、脱落,严重者内毛细胞亦损伤,继之螺旋神经节发生退行病变,病变的部位以耳蜗基底圈末段及第二圈病变最为明显。此处耳蜗基底圈主要负责接收4000Hz的声音刺激,这也正是噪音聋在最初的听力损失出现在高频区域的原因。

值得一提的是,噪音听力损失可分为暂时听阈移和永久听阈移,通俗的解释:暂时阈移,也叫听觉疲劳,是一种暂时的听力损失,脱离噪音环境,即可在数分钟、数小时、数日或数月恢复。永久阈移是指在噪声作用下不可恢复的听力损失,爆震(急)或噪声(慢)声损伤都可发生。

由此可以看出,噪音在早期、短期内造成的轻微听力损失,通过脱离噪音环境、给耳朵一个休息的过程,是可以恢复的;长期、慢的噪音刺激,才是造成永久听阈移的元凶。

■ 听力损失务必尽早干预

在听力学有一个铁的定律:无论是儿童还是成人,听力损失以后的干预应该越早越好。两周以内是最佳治愈时期,一个月后,治愈难度将会明显加大,三个月后,治愈的可能微乎其微,所以从临床上讲听力损失三个月后,听力恢复的可能非常小。

我们每个人的耳内一般都有两种毛细胞,第一种是外毛细胞,共分3排,数量为12000个;还有一种是内毛细胞,只有一排,数量为3500个。

当人们受外界因素影响造成听力损失的早期,也就是耳内毛细胞受损早期,让毛细胞立即隔离噪声,及时给予相应的治疗,那么受损的毛细胞是可以逐渐恢复的,但是如果不及时给予治疗,毛细胞在受损三个月以后一般会宣告死亡,而死亡后的毛细胞是不可再生的。”文/田晶

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高级神经毛细胞难再生

毛细胞是人体内最高级的神经。

人类的语言极其复杂,而人类在交流时用来彼此认知对方语言的主要工具,就是耳内的毛细胞,如今连毛发再生问题在医学上都没有得到彻底解决,如何让高级神经毛细胞再生更是难上加难。

一旦发生感音神经听力损失,助听器或人工耳蜗就是帮助听障者的主要方法。

标签: 保护听力 健康用耳 用耳误区 听力损伤

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