怀孕时出现胃酸的原因有哪些？孕期缓解胃酸的方法

对于孕妇来说是一件伟大而神圣的事情，但是由于孕期的妊娠反应，经常会出现胃酸，严重的时候甚至会出现反酸。这会让孕妇感到不舒服，影响食欲。因此，应重视胃酸的情况，明确胃酸产生的原因，以便积极治疗。

1.孕期胃酸多的原因有哪些?

1.孕期孕酮和雌激素的增加可导致胃酸增加。黄体酮的出现会使消化系统的肌肉比正常情况下更加松弛，从而使胃蠕动的频率变低。食物到了胃里，往往因为蠕动频率低而难以消化，所以胃红豆博客部会分泌更多的胃酸。

2.休息时睡姿不正确也会导致胃酸，睡觉时脚位高于头位。胃分泌胃酸后，会因重力流向下头，会顺着食道流向喉咙，也就是胃酸反流。

3.怀孕期间，有些孕妈妈会想吃酸、辣的食物，却不知道酸、辣、寒刺激性食物也会促进胃酸的分泌。暴饮暴食会造成食物堆积，加重胃的负担，增加胃酸的分泌。

4、油腻食物会降低食管平滑肌的张力，无法控制胃酸的反流，还会加重胃酸的反流。

二、孕期缓解胃酸的方法有哪些?

1.休息时下半身不应高于上半身。可以把枕头抬高上半身，以免引起胃酸反流。

2.避免暴饮暴食，尤其是在晚上。晚上胃蠕动的频率降低，会引起消化不良。尽量在睡前两小时吃，少吃多餐。细嚼慢咽有助于减轻肠胃负担。

3.穿着尽量宽松，尽量避免穿紧身衣服。紧身的衣服很可能会夹到腹部和胃部，还会引起胃部反酸。

4.你可以通过吃药来解决孕期胃酸的问题，这是含钙镁的非处方药。但孕期用药前一定要咨询医生，以免出现不良反应。