冬季如何预防糖尿病足？冬麻和天麻的区别

在冬季，许多糖尿病患者的脚会出现麻木、不适、发冷和疼痛，甚至局部出现溃烂、变黑和坏死。很难治疗，后果严重。这是什么病?中医怎么预防?

糖尿病足是糖尿病患者长期的血管和神经病变引起的足部疾病，可累及足部的皮肤、肌肉和骨骼。这是糖尿病的一种严重的慢性并发症。

为什么冬天症状会加重?这是因为在寒冷的天气里，脚的温度会降低。对于血管疾病患者来说，寒冷导致局部血管收缩，供血更加不足，导致患肢麻木、发冷、疼痛。同时，天气寒冷，使用热水袋、电暖器的患者增多，神经病变患者局部感觉丧失，容易出现烫伤性水泡。

很多人对糖尿病足疾病不太了解，也有人不在乎，听之任之。有人谈“足”色变，害怕截肢。其实这些都是极端的做法，糖尿病足需要一系列的综合治疗。比如血糖控制、感染控制、清创、负压吸引、溃疡修复、血管内介入治疗等。

在此基础上，中医治疗糖尿病足有许多特色疗法和优势。比如拔丝疗法、棉垫按压疗法、冲洗疗法、滴灌疗法等特殊疗法，以及金药膏、红药膏、冲合药膏、生肌散、清凉油等多种特殊药物。这些药物大多是根据古方制成，应用于糖尿病足疾病的不同阶段。中医药综合治疗可明显降低糖尿病足的高截肢率。

那么，冬季如何预防糖尿病足呢?

积极控制血糖

冬季天气寒冷，运动量减少，需要积极控制血糖，做到无糖、高蛋白的低脂低热量饮食。可以在家做一些小腿和足部的锻炼。比如摆腿、踮脚等。

病前预防，注重局部护理。

患者应局部观察自己，注意足病皮肤的颜色和温度，伤口的位置、范围、深度和组织坏死情况。并注意足部护理，如及时修剪指甲，避免热水或热水袋烫伤，选择合适的鞋袜等。适当涂抹保湿霜，避免皮肤皲裂。当足部压力发生变化或出现足部畸形时，建议定制或购买糖尿病足病鞋，以减轻足部压力。

局部保暖，适当按摩。

天气寒冷，不要盲目追求时尚，注意下肢保暖。可以适当按摩足部，如按足三里、三阴交、阳陵泉。通常抬高患肢。对于患肢冷痛者，可用中药泡脚。

外用泡脚处方推荐

(1)温经活血方

将桂枝、红花、透骨草、鸡血藤、乳香、没药、花椒放入1000毫升水中煎煮，水温保持在38℃-40℃，每次泡脚15-20分钟。

适用于足部寒冷、麻木、疼痛、局部溃烂的患者。

(2)清热解毒方

将黄柏、苦参、大黄、黄芩、牡丹皮、蒲公英、白芷放入1000毫升水中煎煮，水温保持在38℃-40℃，每次泡脚15-20分钟。

适用于局部发红的糖尿病足患者。